Invatati-va copilul tehnici de stapanire a maniei care se vor perpetua odata cu cresterea lui.
Fie pentru ca nu primeste o gustare pe care si-o doreste sau pentru ca se lupta cu un prieten pentru o jucarie, chiar si copilul mic se enerveaza. In timp de mania in sine nu poate fi catalogata ca fiind buna sau rea, modul in care un copil si-o canalizeaza poate fi constructiv sau distructiv. Ca si parinte, poate fi tentant sa iti trimiti copilul in camera lui pentru ca a avut un acces de furie sau sa tipi la el pentru a se linisti. Dar este mai bine pentru copilul dumneavoastra daca incercati sa il ajutati sa isi dezvolte abilitati de stapanire a maniei. Iata cateva strategii pe care le puteti folosi:
1. Discutati. Rugati-va cu calm copilul sa va explice motivul pentru care a devenit atat de manios. Aceasta discutie poate ajuta unii copii sa isi stapaneasca mania si sa se calmeze. Daca fiul/fiica dumneavoastra nu doreste sa vorbeasca cu dumneavoastra, este posibil sa se simta in siguranta “discutand” cu un animal de casa, cu o jucarie sau un prieten imaginar.
2. Faceti exercitii fizice. Copiii se pot elibera de o parte de manie tropaind din picioare, lovind cu pumnii intr-o perna sau tragand si invartind de plastilina. De asemenea dansatul sau plimbarea pot ajuta. A incuraja un copil sa faca lucruile care ii plac - sa deseneze, sa plimbe catelul, sa citeasca – il pot ajuta de asemenea sa se concentreze pe altceva decat pe motivul maniei.
3. Oferiti-i confort psihic si afectiune. Asigurati-va micutii ca tineti cu adevarat la ei si intelegeti situatia prin care trec si sentimentele lor. Bebelusii se pot simti in siguranta prin simpla dumneavoastra prezenta ca si copiii mai mari, atunci cand trec printr-o situatie frustranta. Nu subestimati niciodata puterea unei imbratisari si capacitatea sa a de a face un copil sa se simta iubit si acceptat.
4. Fiti un bun exemplu. Copiii imita adultii, astfel incat modul in care va stapaniti mania si treceti prin situatii frustrante, va va afecta cu siguranta copiii. Dezvoltati abilitati pozitive de a va stapani – ca de exemplu, a face ceva ce va calmeaza sau a va indeparta de o situatie frustranta - si este posibil ca si copilul dumneavoastra sa faca la fel.
5. Apreciati buna purtare.
Asigurati-va copilul ca observati atunci cand isi rezolva problemele legate de manie intr-un mod pozitiv.
Gradinite.com