Cum interactionam cu un copil hiperactiv?

Cum interactionam cu un copil hiperactiv?

Educaţie - 17 Ianuarie 2011

Va intoarceti cu copilul dupa o zi intreaga petrecuta la ski. Dumneavoastra sunteti frant de oboseala si copilul va intreaba senin: "Si acum ce mai facem?"  incepand sa topaie si sa sara prin camera?

Cand mergeti in vizite, copilul dumneavoastra vorbeste incontinuu si se misca precum un titirez peste tot. Poate ii place si sa puna mana pe obiectele din jur sau pur si simplu nu se poate abtine, asa ca desurubeaza orice ii pica in cale, trage, smulge pentru a vedea cum functioneaza. Este ca o tornada printre ceilalti?

Cand se supara si se enerveaza copilul dumneavoastra reactioneaza ca un vulcan in eruptie, tipand si lovind?

Doamna educatoare sau doamna invatatoare va cheama la scoala si va spun ca intrerupe orele, vorbeste peste ceilalti copii, nu are rabdare sa ii vina randul, se misca si se foieste in continuu in banca, isi gaseste tot timpul cate ceva de facut si nu ii place sa scrie si sa execute sarcini rutiniere?

In literatura de specialitate, un astfel de copil se numeste hiperactiv. De cele mai multe ori, copiii hiperactivi sunt la discretia stimulilor externi (vizuali, auditivi si tactili). Lor le este foarte dificil sa isi mentina atentia concentrata la o anumita sarcina sau un anumit stimul deoarece ceilalti stimuli externi nu pot fi opriti. Asadar, copilului hiperactiv ii este foarte dificil si uneori imposibil sa controleze supra-stimularile senzoriale (miscarile din jurul sau, sunetele sau zgometele, obiectele  ce trebuie atinse).

"Activitatea aproape constanta ce ii caracterizeaza este probabil modalitatea prin care copilul gestioneaza supra-stimularea senzoriala; sau s-ar putea ca independent, sa reflecte o organizare deficitara, un sistem nervos motor mult prea sensibil la stimuli, sistem care trebuie sa se miste incontinuu". (T. Berry Brazelton).

Cativa pasi de urmat in interactiunea cu copilul hiperactiv:

Oferirea de solutii de linistire

Este foarte important sa va aduceti aminte in momentele in care va simtiti exasperati de comportamentele copilului, ca toate acestea le face pentru ca nu se poate abtine sau ii este foarte greu. Simte nevoia sa se miste, sa vorbeasca peste ceilalti, sa puna mana peste tot, sa ajunga in situatii periculoase din cauza impulsivitatii, si toate acestea nu le face pentru a va scoate pe dumneavoastra din sarite sau sa va pedepseasca in vreun fel. Pur si simplu, ii vine sa se miste si are nevoie de interventia dumneavoastra calma si linistita pentru a se putea reorganiza. Este foarte important sa discutati cu el despre cum se simte sau cum ar descrie starea lui cand incepe sa alerge sau sa se miste necotrolat. In aceasta maniera va apropiati de el si ii aratati ca vreti sa il intelegeti si sa gasiti impreuna solutii ce il pot ajuta in restabilirea controlului.

In momentele "critice" puteti sa apelati la tehnica respiratului adanc de 5 ori. Poate parea banala  insa chiar functioneaza (de cele mai multe ori). Il puteti invata tehnica respiratului de 5 ori adanc, dupa o discutie despre cum se poate linisti sau tempera in momentele in care devine foarte energic. Asadar, il incurajati sa isi spuna in minte: "Stop miscare!" (eventual poate sa isi imagineze si un semafor cu lumina rosie aprinsa), dupa care sa respire adanc (inspira pe nas si expira pe gura) si sa numere pana la 5.

O alta tehnica recomandata acasa este masajul de relaxare. Atingerea este importanta pentru copiii hiperactivi, asadar, in momentele in care se simt foarte tensionati si agitati puteti sa "ii invitati la o sesiune reciproca de masaj". Este important ca masajul sa fie facut cu miscari lente si ample, nu foarte apasate. In acest fel il puteti ajuta sa se relaxeze corporal. Masajul poate sa cuprinda umerii si spatele, tamplele si fruntea, scalpul. Puteti folosi masajul tematic si sa calatoriti prin tot felul de locuri relaxante si calme: o padure, o cascada, pe munte etc. Asa il ajutati sa se relaxeze mental si reduceti din agitatia psihica. Literatura de specialitate ofera numeroase tehnici creative de linistire si relaxare a copilului hiperactiv la care puteti apela, precum: plimbat cateva minute, luat o pauza de 2 minute, imaginat un loc foarte relaxant, sa spuna cum se simte etc.

Observarea comportamentelor adecvate

Este foarte posibil ca un copil hiperactiv sa se fi obisnuit cu maniera negativa prin care capata toata atentia celorlalti. Si-a auzit de atatea ori numele strigat, a fost de atat de multe ori atentionat, incat poate ajunge la concluzia eronata ca asa poate fi in centrul atentiei celorlalti. Asa poate avea un loc si un rol in clasa, poate apartine grupului din care face parte. Este foarte important ca parintii si educatorii sa nu intareasca aceasta convingere a copilului hiperactiv, prin numeroasele atentionari negative "Relu, iar vorbesti? / Relu, inceteaza! / Relu, daca mai aud un sunet te dau afara!". In aceasta maniera, copilul primeste preponderent atentie negativa si isi va intari comportamentele mai putin placute si disturbatoare deoarece va considera ca asta are de facut pentru a fi bagat in seama de oamenii mari. Este esential, asadar ca parintii si educatorii sa ignore comportamentele neadecvate mai mult decat sa le sublinieze prin atentionari. Pot fi insa mai activi in intarirea verbala si atitudinala a comportamentelor potrivite si adecvate.

Daca copilul este acasa si incepe sa deseneze si sa coloreze, ii puteti  intari acest comportament: "Imi place sa vad ca ai ales sa desenezi, arata foarte interesant desenul! "Este asa de placut cand fiecare isi face treaba lui sau ce ii place si este liniste". / "Cred ca vazele din casa iti sunt tare recunoscatoare pentru ca te joci cu mingea in curte.". Folositi-va umorul bland, nicidecum sarcasmul sau ironia si veti reusi sa va apropiati mai mult de copilul dumneavoastra.
La scoala, educatorul poate puncta si intari momentele in care copilul se concentreaza la sarcina sau sta linistit, reusind sa isi stapaneasca imboldurile. La fel, este esential sa i se sublinieze atunci cand respecta o regula sociala: "Relu, ai ridicat mana si astepti sa fi numit. Asa aratam respect unii fata de altii" / "Relu, chiar daca ti-a fost greu ca ai pierdut, ai reusit sa te controlezi si ai continuat jocul. Multe jocuri le facem sa ne simtim bine nu neaparat sa castigam".

Invatarea si exersarea  regulilor sociale

Fiind in continua miscare, de foarte mult ori, copilului hiperactiv ii este dificil sa se adapteze adecvat la cerintele sociale. Din cauza impulsivitatii se arunca direct in actiune, fara a mai evalua sau lua in calcul consecintele propriilor decizii. De aceea este important sa primeasca suportul parintilor si educatorilor. Copiii hiperactivi invata si aplica destul de putin din ceea ce le spunem (teoria post pozna), au nevoie de practica si exersare concreta a respectivelor situatii sau reguli sociale pentru a interioriza mai usor ce au ei de facut. Asadar, temperati-va din a ii atrage atentia fata de cum ar trebui sa se comporte, din a ii face teorie. De foarte multe ori el stie cam ce ar avea de facut doar ca in situatia respectiva ii este greu sa se abtina.

Cum altfel il puteti invata regulile sociale? Folositi-va de puterea jocului. Ganditi-va la situatii sociale diverse in care copilului dumneavoastra ii este greu sau nu este constient de efectele comportamentului sau. Alegeti cateva figurine de plus sau de plastic (omuleti, animale) si jucati situatiile respective. Invatati-l prin joc manierele adecvate de interactiune si mai ales incurajati-l sa inteleaga cum se simt si celelalte personaje. Dupa ce jucati scena respectiva intrebati-l daca i se pare utila solutia gasita, daca lui i-ar placea sa o incerce acasa sau la scoala.

O alta metoda utila de invatare a regulilor sociale sunt povestile sociale. Este de preferat sa folositi povesti scurte, mai ales la copiii mai mici. Ii cititi copilului dumneaovastra o poveste care abordeaza concepte importante pentru dezvoltarea lui: prietenia, cooperarea, gestionarea emotiilor neplacute, onestitatea etc. Dupa, sau chiar in timpul lecturii, discutati cu el despre poveste. Stimulati-i gandirea prin intrebari deschise, nu ii oferiti dumneavoastra raspunsurile sau morala povestii. Creati un dialog care sa il ajute sa inteleaga relatiile de cauzalitate din poveste, emotiile personajelor, relatiile dintre ele. Povestile sunt o modalitate sigura de a lucra cu dificultatile copilului dumneavoastra. Deaorece nu este el cel vizat este foarte probabil sa fie mai receptiv la  invataturile povestii.

Implicarea in activitati adecvate de descarcare a energiei

Uneori sunt momente cand doar activitatea functioneaza. Oricate tehnici de linistire ii recomandati, nu functioneaza pentru ca el are nevoie sa fie in miscare. In aceste momente este foarte important sa ii oferiti modalitati de consumare a energiei in scopuri constructive.
La scoala copilul se agita si nu gaseste singur resursele necesare pentru a se linisti, in acel moment pedagogul il poate trimite pana la secretariat sau cabinetul directorului pentru a duce ceva; ii poate da sarcina de a ascuti creioanele; il poate trimite sa stearga tabla sau sa imparta fisele colegilor. Iar dupa ce copilul a indeplinit respectivele sarcini, pedagogul poate sa ii sublinieze ca aceste sarcini l-au ajutat sa se linisteasca si ca apreciaza ajutorul oferit.

Acasa, puteti sa aranjati o parte a camerei unde semaforul este verde pentru energie. Puteti sa amplasati un joc de Wii (o jumatate de ora de tenis, bowling sau ski ii poate risipi din energia acumulata), un cos de baschet (puteti folosi mingii de plus), o saltea de sarit, saltele moi pe care copilul se poate rostogoli si sarii in voie, perne sau un sac de box. In acest colt puteti sa includeti si obiecte cu rol de descarcare intr-o maniera mai linistita: coli mari de hartie, pensule si acuarele, creioane colorate, plastilina si lut, carti de povesti.

Implicati-l in cat mai multe sarcini, dati-i responsabilitati corespunzatoare varstei sale: sa va ajute la udatul florilor, sa puna masa, sa va ajute la cumparaturi (puteti sa il faceti asistenul dvs. personal care este foarte rapid si va ajuta sa terminati treburile mai repede). In asa fel se va simti valorizat si va vedea precum un atu acele dimensiuni pentru care de multe ori este admonestat.
Sportul este o alta activitate adecvata de descarcare si canalizare a energiei, implicati-l si in sporturi de echipa pentru a avea ocazia sa exerseze manierele sociale de interactiune.

Incurajarea

Acesta este un pas esential in cresterea armonioasa a unui copil hiperactiv. Deseori, prin energia si impulsivitatea sa, nu este preferatul profesorilor sau adultilor, extenuandu-i. De aceea are nevoie de incurajarea si aprobarea persoanelor semnificative din viata sa. Deseori, copilul hiperactiv invata sa se astepte la reactii negative din partea celor din jur si ajunge sa isi contureze o imagine negativa despre sine. Increderea scazuta in fortele proprii nu face decat sa contribuie la accentuarea simptomelor nepotrivite.

El are nevoie de incurajare nu doar in momentele in care a reusit sa se controleze si sa gestioneze situatia, ci mai ales in momentele dificile, cand nu s-a putut controla. Este important sa ii recunoasteti sentimentele si sa ii aratati ca sunteti alaturi de el neconditionat. „Relu, vad ca te straduiesti foarte mult sa te controlezi. Banuiesc ca e greu atunci cand nu reusesti. As vrea sa pot sa te ajut mai mult. Cum te simti atunci cand iti vine sa te misti incontinuu? Ce as putea sa iti spun sa te ajut? Ce ai putea sa iti spui tu? ”. Dialogul este esential in construirea unei relatii bazate pe respect, cu copilul dumneavoastra.
Asadar fiti activi in viata copilului dumneavoastra hiperactiv!


Psiholog Irina Calota

http://atelierecreative.wordpress.com

Aboneaza-te la newsletterul Gradinite.com si primesti saptamanal articole pentru parinti pe teme de sanatate, educatie, psihologie si timp liber. Click aici

Articole copii Gradinite.comRSS Articole Gradinite.com


Abonare newsletter Gradinite.com::gradinite particulare si de stat

Mergi pe forum::Gradinite.com::gradinite particulare si de stat

Voteaza poll::Gradinite.com::gradinite particulare si de stat Rezultate poll::Gradinite.com::gradinite particulare si de stat
Gradinite.com on Facebook
Danone



gradinite bucuresti